Tips dari Ahli Kecantikan Agar Kulit Wajah Bersinar

Tips dari Ahli Kecantikan Agar Kulit Wajah Bersinar

Tanpa disadari sebenarnya ada banyak sekali kebiasaan mudah yang dapat mencerahkan wajah secara sempurna. Kebiasaan mudah tersebut tentu wajib sekali untuk dicoba oleh para kaum hawa. Mengapa? pasalnya dengan kebiasaan kecil saja, Anda sudah bisa memperoleh wajah dengan kulit yang sempurna. Kebiasaan kecil ini pun tidak dilakukan di klinik tertentu ataupun di praktek dokter kulit. Anda bisa melakukan kebiasaan kecil tersebut hanya di rumah. Berikut beberapa contoh dari kebiasaan kecil yang harus dicoba.

Wajah kaum hawa sering mengalami masalah. Masalah paling utama yaitu kusam. Jadi selain jerawat, kekusaman kulit pun sering terjadi. Untuk menghilangkan kekusaman tersebut, Anda harus bisa melakukan serangkaian kebiasaan kecil seperti berikut.

Mencuci wajah menggunakan air hangat

Apabila selama ini Anda selalu membersihkan wajah menggunakan air dingin, maka dari sekarang mulailah kebiasaan mencuci wajah menggunakan air yang hangat. Pasalnya air hangat itu akan sangat efektif untuk membuang kotoran yang ada di wajah dibandingkan air dingin. Selain kotoran lebih mudah diangkat, minyak berlebih pun akan berkurang. Itu terjadi karena air hangat memiliki efek untuk melemaskan otot serta melancarkan peredaran darah.

Dengan begitu wajah tidak akan mudah mengalami permasalahan. Selain mencuci menggunakan air hangat, Anda harus menggunakan sabun khusus untuk wajah. Kemudian air hangat yang digunakan untuk mencuci wajah pun harus yang hangat kuku alias tidak terlalu panas temperaturnya. Gunakan air hangat tersebut untuk mencuci wajah sebanyak 3x sehari, yaitu ketika baru bangun tidur, setelah bepergian dari luar ruangan dan ketika akan pergi tidur.

Mencuci wajah menggunakan sabun khusus

Mencuci wajah menggunakan air yang hangat itu tidak akan cukup untuk mengangkat seluruh kotoran yang ada di pori-pori wajah. Anda harus menyempurnakannya dengan cara menggunakan sabun khusus. Sehingga semua kotoran yang akan menyebabkan permasalahan di kulit wajah dapat terangkat sempurna. Situs ini merekomendasikan Anda untuk memilih sabun wajah khusus untuk mengontrol minyak dan untuk mempercepat regenerasi kulit. Sehingga selain wajah terhindar dari jerawat, wajah lebih bersih karena proses regenerasi yang lebih cepat.

Gunakanlah susu kombinasi air mawar sebagai masker

Salah satu masker wajah yang memberikan perawatan terbaik bagi wajah adalah susu yang dikombinasikan dengan air mawar. Selain dapat mengencangkan kulit, masker kombinasi tersebut juga akan mengecilkan pori. Kemudian wajah pun akan dijauhkan dari beragam permasalahan wajah dan kulit pun menjadi lebih cerah. Masker wajah itu akan mengurangi kulit yang kusam, sekaligus dengan bintik-bintik hitam.

Cara menggunakan masker susu yang dikombinasikan dengan air mawar itu sangatlah mudah. Jadi Anda harus mendiamkannya selama 20 menitan pada wajah. Jadi intinya tunggu hingga masker cair tersebut meresap ke wajah. Untuk melihat hasil terbaik maka Anda bisa menggunakan masker tersebut sebanyak 2x seminggu.

Cintailah jus lemon tanpa menggunakan gula

Jika Anda sangat suka menikmati soda maka sekarang tinggalkanlah segera. Pasalnya minuman tersebut hanya akan membuat kulit terlihat kusam. Anda harus menjadikan jus lemon sebagai salah satu minuman favorit. Kemudian ketika meminumnya, jangan menggunakan gula. Sehingga kandungan vit C-nya akan segera membantu proses pencerahan kulit dari dalam. Jika Anda bosan dengan jus lemon maka bisa menggantinya dengan jus jeruk, stroberry dan juga apel. Namun ingat, buatlah jus ini tanpa kandungan gula untuk menghindari potensi diabetes.

7 Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

7 Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat dan mulus bak model? Semua wanita tentunya ingin memiliki kulit yang sehat agar terlihat lebih cantik dan menarik. Berbagai cara akan dilakukan untuk mencapai tujuan memiliki kulit sehat dan mulus. Baik itu rutin melakukan perawatan di salon, mengaplikasikan skin care, dan lain-lain. Tetapi tahukah Anda, ada beberapa hal yang dianggap sepele tetapi dapat membuat kulit Anda menjadi lebih sehat. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan agar memiliki kulit mulus dan sehat bak model.

Baca Juga: Tips dari Ahli Kecantikan Agar Kulit Wajah Bersinar

Memperbanyak Minum Air

Hal pertama agar Anda memiliki kulit sehat dan mulus bak model adalah dengan memperbanyak konsumsi minum air putih. Hal ini mungkin selalu dianggap sepele, tetapi ternyata dengan banyak mengonsumsi air putih maka kulit Anda akan lebih sehat. Hal ini dikarenakan air putih akan menghidrasi kulit Anda sehingga keperluan cairan di dalam tubuh Anda dapat terpenuhi. Dengan terhidrasinya kulit Anda maka kulit akan terlihat sehat dan berkilau.

Memperbanyak Makan Sayur dan Buah

Tips berikutnya agar kulit Anda lebih sehat adalah dengan rutin dan memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Bukan hanya memperbanyak konsumsi air putih, dengan rutin mengonsumsi sayur dan buah maka kulit Anda akan lebih sehat dan tidak terlihat kusam. Hal ini dikarenakan pada buah maupun sayur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat menutrisi kulit Anda lebih sehat.

Mengaplikasikan Pelembab

Agar memiliki kulit sehat maka tips berikutnya yang dapat Anda lakukan yaitu dengan rutin mengaplikasikan pelembab di seluruh bagian tubuh Anda. Pelembab dapat membuat kulit Anda menjadi lebih lembab sehingga kulit tidak akan mudah kering. Kulit yang kering akan membuat kulit menjadi tidak sehat karena akan merangsang kulit menjadi pecah-pecah. Oleh karena itu, aplikasikan pelembab pada seluruh tubuh Anda setelah mandi atau jika berada di ruangan yang ber-AC.

Tidak Lupa Mengaplikasikan Tabir Surya

Tips selanjutnya agar kulit Anda lebih sehat adalah dengan mengaplikasikan tabir surya. Bagi Anda yang sering berada di outdoor, maka Anda akan sering terpapar dengan sinar matahari. Sinar matahari terutama pada pukul 9 pagi hingga 4 sore merupakan cahaya buruk karena akan memaparkan sinar UV. Sinar UV sangat berbahaya bagi kesehatan kulit. Jika Anda yang tidak menggunakan tabir surya, maka kulit tidak akan terproteksi oleh sinar UV. Jika hal itu terjadi, maka itu akan berisiko bagi Anda memiliki bintik-bintik hitam dan lebih parahnya akan berisiko terancam kanker kulit.

Istirahat Cukup

Tips selanjutnya agar memiliki kulit yang sehat adalah dengan istirahat yang cukup agar kulit Anda tidak terlihat kusam dan tidak akan timbul kantung dan lingkar hitam di bawah mata. Jangan pernah membiasakan begadang.

Hindari Konsumsi Minuman Beralkohol

Jika Anda ingin memiliki kulit lebih sehat maka Anda perlu menghindari konsumsi minuman beralkohol. Bagi Anda yang sering dan suka minuman beralkohol sebaiknya mulai dari sekarang tinggalkan kebiasaan buruk Anda tersebut agar memiliki kulit sehat. Karena alkohol akan mempercepat penuaan pada kulit Anda.

Jangan Merokok

Kebiasaan buruk lainnya yang harus Anda hindari agar memiliki kulit sehat adalah tidak merokok. Jika Anda menghisap rokok maka zat-zat toksik pada rokok akan membuat kulit Anda lebih cepat kusam dan ini akan mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, hindarilah kebiasaan merokok karena selain berbahaya juga membuat penampilan cepat menua.

Daftar 9 Makanan untuk Hilangkan Keriput Terbaik

Hilangkan Keriput Terbaik

Bagi kaum wanita, kesehatan dan kecantikan kulit wajah adalah hal yang paling mutlak untuk dijaga disamping kulit tubuhnya sendiri. Karena wajah adalah hal yang pertama kali di lihat ketika bertatap muka. Dengan tampilan wajah yang sehat, bersih, kencang, dan segar, seseorang akan dengan mudah menilai betapa apiknya orang yang di hadapannya merawat diri.

Faktor-Faktor Penyebab Keriput Pada Kulit

Namun sebagai manusia, kita tidak akan dapat menghindari faktor genetik dan unsur alam yang dapat menyebabkan penurunan kadar kesehatan kulit. Karena kulit adalah bagian terluar dari tubuh manusia, sehingga seiring bertambahnya usia dan segudang aktivitas luar rumah, akan menyebabkan mulai munculnya keriput disana-sini yang terkadang tidak kita sadari.

Tingkat penurunan kolagen pada kulit akan terus meningkat akibat faktor paparan sinar matahari, polusi udara, asap rokok, efek pemakaian produk kecantikan kulit, dan juga tingkat stres dan dehidrasi yang cukup tinggi. Faktor-faktor ini cukup banyak andilnya menyumbangkan garis-garis keriput pada kulit tubuh dan wajah, sehingga berpengaruh juga pada kesehatan tubuh yang berada di dalamnya.

Jangan lupakan pula faktor pola hidup, makanan yang tidak seimbang pun dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Karena tanpa kita sadari, makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Lalu makanan seperti apa yang dapat mencegah penuaan dini dan menghilangkan keriput?

Menghilangkan Keriput Dengan 9 Makanan Sehat

Inilah 9 makanan penghilang keriput yang telah dibuktikan sangat dianjurkan oleh beberapa penelitian :

  1. Alpukat

Alpukat mengandung vitamin E, vitamin B, potasium, dan asam lemak tak jenuh. Buah ini merupakan salah satu makanan yang dapat mengembalikan kelembaban kulit sehingga kulit tidak mudah keriput dan senantiasa kencang.

  1. Ikan Salmon

Kulit tubuh juga memerlukan asupan gizi berupa omega-3 yang berfungsi sebagai perbaikan sel kulit dan menjaga fleksibilitas pada kulit. Zat yang terkandung dalam ikan salmon juga dapat membantu kulit bertambah lembut dan awet muda.

  1. Kacang Polong

Kandungannya yang kaya serat dan protein akan membentuk antioksidan yang cukup tinggi untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Selain itu kacang polong juga sangat tinggi kandungan vitamin C dan E-nya yang dapat menjaga kualitas kulit dari penuaan dini.

  1. Kunyit

Kunyit merupakan sumber antioksidan tinggi dan sebagai anti-inflamasi paling baik dari semua jenis makanan maupun rempah yang ada. Kunyit juga memiliki senyawa betakaroten yang akan melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, sehingga dapat memperlambat terbentuknya keriput dan garis halus pada kulit, terutama pada wajah.

  1. Tomat

Kandungan likopen-nya akan mencegah kulit dari kusam dan kering. Tomat juga dapat mencerahkan wajah secara alami dan membersihkan kulit dari radiasi. Mengonsumsi tomat secara langsung terbukti sangat baik untuk kesehatan kulit.

  1. Sayuran Hijau Daun

Sudah umum banyak orang mengetahui bahwa sayuran hijau sangat baik untuk kesehatan kulit. Bahkan apabila anak-anak sejak bayi sudah menjadi penyuka sayuran, maka akan terlihat kulitnya bersih, putih, dan cerah. Hal ini karena sayuran hijau mengandung banyak vitamin E, A, K, serta kaya akan mineral.

Kombinasi nutrisi ini akan membantu memperkuat dinding pembuluh darah sehingga mengurangi resiko degenerasi kulit akibat bertambahnya usia. Mengonsumsi sayuran hijau juga dapat membantu mengurangi lingkaran bawah mata, sehingga selalu terlihat awet muda.

  1. Susu

Ini memang sejenis minuman, tapi kandungan gizinya merupakan asupan yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit. Susu mengandung protein yang sangat tinggi yang berfungsi untuk mengencangkan kulit. Tidak jarang susu juga sering dipakai untuk mandi karena nutrisinya yang dapat menghaluskan kulit dan mempercepat re-generasi sel-sel kulit.

Susu dapat dikonsumsi sebagai makanan bila dicampur dengan buah-buahan atau olahan masakan seperti dengan telur atau salad.

  1. Buah Berry

Buah-buahan kecil seperti strawberry, blueberry, atau raspberry dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat keriput. Ini karena buah berry mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

  1. Mentimun

Selain sebagai campuran masker, mentimun sangat baik bila dikonsumsi secara langsung. Kandungan silika yang tinggi pada mentimun akan membantu mencegah retensi air pada kulit serta mengurangi kantung bawah mata.